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Meglio apparire o piuttosto essere?

Consigli

Lo psicologo Pierpaolo Matozzo condivide con noi la sua analisi della nostra epoca in questo interessante articolo.

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Sospesi tra passato e futuro

Consigli

Per un stile di vita sano è fondamentale prendersi cura di noi stessi… Come? Vivendo nel qui e ora.

Pierpaolo Matozzo, Psicologo e Psicoterapeuta FSP, ci dà alcuni preziosi consigli su come riuscire ad apprezzare appieno il nostro presente.

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Perché bisogna esfoliare la pelle

Consigli

Per avere un bel viso e un bel corpo, in salute e giovane, bisogna effettuare dei trattamenti di pulizia quotidiana ed un'esfoliazione profonda una volta alla settimana. 

In questo modo, eliminerete le cellule morte e le impurità che rendono la pelle opaca e spenta.

Scopri perché è così importante.

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​Ridurre gli infortuni nel tempo libero

Consigli

Il tempo libero: un piacere che può rivelarsi rischioso.

Ecco alcuni consigli del nostro fisioterapista Francesco Costanzo per ridurre il rischio di infortuni.

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Quest'anno dite NO al fumo.

Consigli

Smettere di fumare è un bellissimo regalo che puoi farti nel 2018.

Con ZeroFumo puoi smettere senza fatica.

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Allenamento Funzionale Cos'è

Il termine «Funzionale» oggi va decisamente di moda, ma non sempre si sa di cosa si tratti in realtà e si crea un po' di confusione.

Leggi l'articolo del nostro reparto tecnico


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​​La nuova frontiera del fitness

Consigli -

La nuova frontiera del fitness: l’allenamento dinamico con MET (Metabolic Electric Training).

Veloce, efficace e molto performante, è la rivoluzione dell’allenamento in sala fitness.

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