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Depressione e ansia: l'esercizio fisico allevia i sintomi

Consigli -

I sintomi della depressione e dell'ansia spesso migliorano con l'esercizio.

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Alimentazione durante l'estate

Consigli

Le migliori verdure da mangiare in estate.

Evita la disidratazione e altre carenze con queste scelte piene di nutrienti.

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