Attività e orario corsi

Gimnasium è pronto ad accogliervi!

Siamo felici di comunicare che Gimnasium è pronto ad accogliervi anche nell'area fitness, con i consueti orari di apertura.

Gimnasium riapre nel pieno rispetto del piano di protezione del settore fitness per garantire la  sicurezza di tutti.

Gli accessi al centro e il numero di persone presenti in ogni area, sono regolati secondo il piano di protezione e l'accesso al fitness è consentito esclusivamente con l'uso dell'apposito badge personale (chi lo avesse smarrito dovrà richiederne uno nuovo).

I corsi di gruppo si svolgeranno in tutta sicurezza, su prenotazione, mantenendo le distanze previste dal piano di protezione concernente le attività di gruppo (esempio per un locale di 120mq).

Considerando che la nostra sala è di circa 300mq, abbiamo previsto un massimo di 15 partecipanti.

La prenotazione dei corsi deve avvenire online nell'apposita area soci del nostro sito

Il programma dei corsi della settimana al momento è:

  • Lunedì : 9:30 Body tone / 15:15 Pancafit / 18:30 Pilates
  • Martedì : 9:30 GAG / 14:30 Vital Gym / 18:30 Body pump
  • Mercoledì : 9:30 Addominali / 18:30 Race / 19.30 TRX
  • Giovedì : 9:30 Race / 12:30 TRX / 15:15 Pancafit / 18:30 Body pump
  • Venerdì : 9:30 Pilates / 18:00 Race

Seguiranno aggiornamenti su eventuali modifiche della programmazione nelle prossime settimane.

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Ecco in breve le principali regole da rispettare

  • Mantenere le distanze sociali
  • Utilizzare obbligatoriamente un asciugamano da stendere sui macchinari e sui tappetini
  • Pulire ogni attrezzo dopo l’utilizzo (disinfettante a disposizione)
  • Non creare assembramento
  • Gli spazi saranno delimitati per assicurare la distanza sociale
  • Svolgere l'allenamento con la massima efficienza in termini di tempo, per consentire anche ad altre persone di allenarsi
  • Non sostare sugli attrezzi oltre il tempo necessario
  • Utilizzare lo spogliatoio solo se strettamente necessario
  • Tossire e starnutire in un fazzoletto o nella piega del gomito
  • In caso di sintomi restare a casa
  • I soci che rispondono «sì» a una o più delle domande inserite nell'ALLEGATO 4 del piano di protezione sui sintomi frequenti, potrebbero aver contratto il coronavirus e di conseguenza vengono esclusi dall’accesso alla palestra
  • Se rientri nel gruppo delle persone a rischio inserite negli ALLEGATI 3 e 4 del piano di protezione, l'accesso al fitness è momentaneamente sospeso
  • Altre regole da rispettare sono indicate nel piano di protezione, e sono esposte all'interno della struttura

Vi chiediamo di rispettare scrupolosamente le norme indicate nel piano di protezione.

Grazie della collaborazione e della comprensione.

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Dal 27 Aprile avevamo già attivato alcuni servizi, che continuano ad essere operativi

Estetica e benessere (info e appuntamenti 0789515544 - 0918201000)

Fisioterapia (info e appuntamenti 0918201000)

- Personal training (info e appuntamenti 0918201000)

Nutrizionista (info e appuntamenti carmen.karsch@hotmail.com 0765922077)

- Solarium (info e appuntamenti 0918201000)

Podologa e riflessologia plantare (info e appuntamenti nico_sharm@hotmail.it 0797836258)

ZeroFumo consulti e trattamenti naturali per smettere di fumare (info e appuntamenti Paola Ferrari 0918201000)

- Studio medico medicina naturale e anti-aging (info e appuntamenti 0916053344)

- Percorsi di dimagrimento e tonificazione preparati per l'estate seguito/a da subito dalla nutrizionista, dallo staff dell'estetica e dal personal trainer online (info e appuntamenti 0918201000)

Consulti Lifestyle consulti per effettuare piccoli o grandi cambiamenti nel tuo stile di vita e migliorare la qualità di vita (info e appuntamenti 0918201000)

Massaggiatore medicale (info e appuntamenti massoterapialafalce@gmail.com 0763925186)


Tutto nel pieno rispetto delle norme di sicurezza come da disposizioni delle autorità.

Per ulteriori info, chiama 0918201000, scrivi a info@gimnasium.ch o clicca qui
 

Nel frattempo, le seguenti risorse continuano ad essere erogate a distanza:

  • Corsi IWKA (Accademia di Kung-Fu e crescita personale) online sia per i bambini che per adulti (info: Samuel Mazzini, 0768124716)  
  • Lezioni Dance Studio Gimnasium i nostri insegnanti stanno continuando la formazione online con gli allievi, in modo da essere pronti ad esprimersi al meglio nei campus estivi (info 091 820 10 00 o tramite il gruppo Whatsapp)
  • Lezioni di musica (info e iscrizioni Martha Duarte 0786663792)
  • Personal training online (info e appuntamenti 0918201000)


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