Fitness e salute, corsi di gruppo, benessere, danza e ballo, day spa, beauty center, fisioterapia, fitness metabolico accelerato, dimagrimento localizzato e tonificazione, prevenzione, riabilitazione e medicina naturale: solo una parte dell’offerta a 360 gradi Gimnasium.
News, eventi e promozioni
Corri più veloce e più a lungo con la giusta preparazione atletica
Evento
Chi pratica un'attività sportiva ha tra i propri obiettivi il miglioramento delle prestazioni, inteso come possibilità di esprimersi a un livello più alto e con minore fatica.
Il raggiungimento di tale risultato presuppone un’adeguata metodologia di allenamento.
In questo programma di allenamenti svilupperemo tutte le qualità fisiche utili a migliorare le performance nel podismo.
Lunedì 28 Ottobre lezione introduttiva gratuita e aperta a tutti.
Domenica 3 Novembre corri con noi
Evento
Gimnasium e Runner's Club Bellinzona per divertirsi correndo in compagnia.
Scegli tu il tuo benessere
News
Scopri tutte le proposte Gimnasium per la forma, il dimagrimento, la bellezza, la salute, l'alimentazione, la riabilitazione...
HCAP ha scelto Gimnasium
News
Gimnasium è una struttura adatta alla preparazione di singoli atleti come a quella di squadre amatoriali e professionistiche.
Allenati come i campioni dell'HCAP, allenati al Gimnasium!
Anatomy Trains In Motion
Evento
Alla scoperta dei Meridiani Miofasciali.
Corso di formazione 25-26-27 OTTOBRE 2019 con Maria Cristina Ferri.
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Che cos'è il cross training e perché è importante?
Il cross training (da non confondersi con il CrossFit) è un tipo di allenamento incrociato ed è il segreto per ottenere risultati e non annoiarti mai.
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La preparazione fisica nel podismo e trail running
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