Personal Training

Esperienza di Allenamento Su Misura

Perché Scegliere il Personal Training?

I Nostri Personal Trainer

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  • Attenzione Individuale: Ricevi l'attenzione completa del tuo trainer per un'esperienza di allenamento focalizzata e produttiva.
  • Programmi Personalizzati: Allenamenti progettati specificamente per te, tenendo conto delle tue condizioni fisiche, obiettivi e preferenze.
  • Risultati Misurabili: Traccia i tuoi progressi con l'aiuto del tuo trainer e vedi miglioramenti tangibili nel tempo.
  • Flessibilità di Orario: Scegli orari di allenamento che si adattano al tuo programma, per un equilibrio ottimale tra fitness e impegni quotidiani.

I nostri trainer sono professionisti certificati con una profonda conoscenza in diverse aree del fitness e del benessere. Oltre a essere esperti in allenamento fisico, comprendono l'importanza dell'equilibrio mente-corpo e possono offrire consigli su nutrizione, stile di vita e tecniche di rilassamento.

Che tu voglia migliorare la tua forma fisica, perdere peso, aumentare la tua forza o semplicemente sentirti meglio nella tua pelle, il nostro team di Personal Trainer è qui per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Contattaci oggi per fissare una consulenza iniziale e inizia il tuo percorso verso una vita più sana e attiva.


Per maggiori informazioni o per prenotare una sessione di Personal Training, contatta il Centro Benessere Gimnasium al 091 820 10 00 o visita la nostra reception.

Al Gimnasium, il nostro servizio di Personal Training è progettato per offrirti un'esperienza di allenamento completamente personalizzata. Che tu sia un principiante o un atleta esperto, i nostri personal trainer qualificati lavoreranno a stretto contatto con te per creare un programma di allenamento che risponda alle tue esigenze specifiche, obiettivi di fitness e stile di vita.

  • Valutazione Iniziale: Analisi delle tue condizioni fisiche attuali e discussione degli obiettivi di fitness.
  • Piani di Allenamento Personalizzati: Programmi di allenamento costruiti intorno alle tue esigenze, che possono includere esercizi di forza, cardio, flessibilità e altro.
  • Coaching e Supporto: Motivazione e supporto costanti per aiutarti a rimanere concentrato e impegnato nel tuo percorso di fitness.
  • Riabilitazione e Prevenzione Infortuni: Programmi specifici per chi sta recuperando da infortuni o cerca di prevenirli.

Sei pronto a iniziare il tuo percorso? Contattaci al 091 820 10 00 per fissare un appuntamento e fare una prova gratuita senza impegno.

Lunedì - Venerdì: 06:30 - 21:30

Sab e Dom : 09:00 - 18:00

Non sai da dove partire?

I nostri esperti possono aiutarti a intraprendere un percorso di fitness che si adatta alle tue esigenze e bisogni. Richiedi una consulenza gratuita senza impegno.

Prezzi e Pacchetti

Maggiori informazioni

Questo è un paragrafo. Scrivere in paragrafi consente ai visitatori di trovare ciò che stanno cercando in modo rapido e semplice.

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Pacchetto da 3 Sedute

PER NUOVI CLIENTI

Sedute da 30 minuti

Ideale se sei nuovo e vuoi testare i benefici di un allenamento personalizzato.

CHF 90 invece di CHF180

*Offerta disponibile solo a soci e non soci che non hanno un abbonamento di personal training o EMS attivo o chi non ha fatto PT da almeno 12 mesi.

Solo CHF 30 a seduta

PER SOCI

20 / 40 / 80 Sedute

Sedute da 30 minuti o da 60 minuti

Ottimo per chi è seriamente impegnato a trasformare il proprio stile di vita.

da CHF 49 a seduta

PER SOCI

10 Sedute

Sedute da 30 minuti o da 60 minuti

da CHF 59 a seduta

Per obiettivi a breve termine o se desideri un impegno moderato per migliorare la tua forma fisica e salute.

Desideri un pacchetto su misura? Hai delle domande?

Il nostri consulenti sono sempre disponibili e pronti a consigliarti l'abbonamento che risponde alle tue esigenze e obiettivi. Contattaci senza impegno.

Veronique e Lorenzo

Consulenti alla clientela

Domande Frequenti

  • Quanto tempo dura una sessione di personal training?

    Le sessioni di personal training al Gimnasium sono flessibili per adattarsi alle tue esigenze. Puoi scegliere tra sessioni di 30 minuti o di 1 ora, a seconda dei tuoi obiettivi e della disponibilità di tempo.

  • Posso scegliere il personal trainer con cui allenarmi?

    Assolutamente sì. Crediamo che un buon rapporto tra cliente e trainer sia fondamentale per il successo del programma di allenamento. Puoi scegliere il personal trainer che ritieni più adatto alle tue esigenze e preferenze.

  • Quali sono i vantaggi di allenarsi con un personal trainer?

    Allenarsi con un personal trainer offre numerosi vantaggi: programmi di allenamento personalizzati, attenzione individuale, motivazione costante, e consigli esperti per massimizzare l'efficacia degli esercizi. Inoltre, il personal trainer può aiutarti a stabilire e raggiungere obiettivi realistici e sicuri.

  • Quanto tempo ci vuole per vedere i primi risultati?

    I risultati possono variare in base a diversi fattori, come il livello di partenza, la frequenza degli allenamenti, e il tipo di obiettivi. Generalmente, molti clienti iniziano a notare miglioramenti in termini di forza, tonicità e benessere generale entro le prime 4-6 settimane di allenamento regolare.